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一般人的刻板印象，女人婚前像個愛撒嬌的小女孩，說出的話令人備感窩心﹔婚後變成黃臉婆，柴米油鹽醬醋茶嘮叨不停﹔男人婚前甜言蜜語說不停，婚後是妳做妳的家務事，我翹我的二郎腿。愛情一路走來，甜蜜變少了，枯燥變多了，真的是這樣嗎？因為情人不懂得選擇性記憶！

傳統反射動作─多記缺點，少記優點！



很多人婚前總是鮮花、約會、甜言蜜語等愛情攻勢一一出擊，情人眼裡出西施，對方就是我一生的幸福﹔但是婚後卻開始依尋中國固有觀念，變成個愛嘮叨、愛挑剔、愛生氣的老媽子、老頭子。



也許是好萊塢影片或是浪漫愛情日劇大多以戀愛男女為題材，年輕男女從中學習了如何追求或享受愛情的浪漫元素。但是婚後的中國人開始變得含蓄，老公老婆開始挑剔對方，以為「罵他就是關心他」、「打是情、罵是愛」的道德教條作祟，使的許多夫妻婚姻變質，情話不再，好像婚後浮現的壞處，早已掩蓋婚前原有的好處。

選擇性記憶─多選優點記憶！

結婚後難免許多婚前看不到的缺點都一一浮現出來，一下子看不過去，加上自己本身家庭觀念深重，所以覺得受不了，必須唸一唸他，讓他知道那樣不對。但是一但吵架時，就會搬出「我這樣唸你都是關心你的」道德式宣言，巧妙地掩蓋本身的憤怒原罪，而將責任推回給挨罵者，這叫做「負面的關心」。

愛情，雖然說在婚後並不像婚前一樣仍然熱戀依然，但是原有的讚美和欣賞仍然應該保持，而不是用負面的責罵與憤怒當作關心，這時候需要用到選擇性記憶。 選擇性記憶，多多選擇他擁有的優點去記憶。當他犯錯時，不用責罵、暴怒的語氣去責備他，而是想想他原有的好處，並且用委婉正面的語氣去糾正，會讓憤怒的心情釋懷一點。況且，夫妻吵架，更要體認到一點─「沒有誰對誰錯」，因為雙方是相互一體的，唯有平心靜氣的溝通、心甘情願的承擔，多多選擇對方優點記憶，這樣就會減少吵架的次數，讓夫妻愛情保溫。

讓選擇性記憶變成習慣

要做到選擇性記憶，而且多選優點記憶，少選缺點記憶，雖然很難，但是不失一個夫妻良好的相處之道。因為缺點來的直接，很容易看見﹔但優點卻察覺不一，須好好珍惜。既然要生活在一起一輩子，對於缺點就多多睜一隻眼閉一隻眼，如果犯了很大過錯，當然要做適當的溝通，但是缺點改過就忘卻，不要像記過一樣深深牢記。讓選擇性記憶變成習慣，就不會覺得很難做到，而且夫妻之間的相處也會因為「互相欣賞」、「互相讚美」讓愛情更加增值，也就不會有什麼女人爬牆、男人捻花的事情發生了。